심리상담효과1 우울증에 몸담았던 나, 심리상담으로 다시 태어나다 우울증에 몸담았던 나, 심리상담으로 다시 태어나다 1 우울증은 일상생활에서 많은 사람들이 경험하는 정신 건강 문제입니다. 저도 과거에 우울증에 걸렸던 적이 있었습니다. 당시에는 많은 어려움을 겪었지만, 심리상담을 통해 새로운 시작을 할 수 있었습니다. 우울증은 주로 피로감, 흥분이 없음, 흥미 및 즐거움 상실, 자존감 감소, 무기력 등의 증상을 보이며 일상 생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 증상들이 지속되면 우울증이라는 진단을 받을 수 있습니다. 저는 우울증이 생기기 전까지는 자신도 모르게 스트레스와 부정적인 생각들을 많이 안고 살았습니다. 그러나 한계에 도달하자 결국 심리적인 도움을 받기로 결심했습니다. 심리상담은 제게 새로운 시각을 제공하고 자아감을 회복할 수 있는 기회를 주었습니다. 심리상담.. 2023. 10. 12. 이전 1 다음